Mini-blog: "Wat is hypnose eigenlijk

Wanneer mensen het woord "hypnose" horen, denken ze vaak aan toneelhypnose of mensen die op een podium rare dingen doen. Maar hypnose is veel meer dan dat, het is een krachtige therapeutische methode die je kan helpen om diepgewortelde blokkades los te laten en positieve veranderingen te maken in je leven.

Als hypnotherapeut krijg ik vaak de vraag: “Werk hypnose écht?” Het antwoord is: ja, mits je er met een open geest aan begint. Hypnose is geen toverstaf, maar het is wel een tool die je toegang geeft tot je onderbewuste – daar waar overtuigingen, gewoonten en emoties opgeslagen zitten.

Tijdens een hypnosesessie kom je in een diepe staat van ontspanning, een soort ‘dagdroomstaat’. In die toestand wordt je bewuste geest even stil, waardoor we rechtstreeks met je onderbewuste kunnen werken. En net daar ligt de kracht: we kunnen oude patronen doorbreken en nieuwe, gezondere overtuigingen installeren.

Of je nu wil stoppen met roken, je angst wil overwinnen, afvallen of rust in je hoofd zoekt – hypnose kan je helpen om

van binnenuit te veranderen.

👁‍🗨 Mijn tip? Laat de clichés los en geef het een kans. Wie weet sta jij binnenkort ook versteld van wat je zelf kan bereiken.

www.hypnosevereniging.be voor meer info over hypnose.